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Tomo Okabe

Tomo Okabe

Japanese fitness coach
Tomo Okabe
The basics

Quick Facts

Intro Japanese fitness coach
Is Fitness coach
From Japan
Type Sports
Gender female
Birth 1985
Age 36 years
The details (from wikipedia)

Biography

岡部 友(おかべ とも、Tomo Okabe、1985年12月6日 - )は、日本のトレーナー。身長171㎝、体重57~59㎏、体脂肪14~16%。 「SPICE UP FITNESS」を設立。株式会社ヴィーナスジャパン代表取締役社長。ヒップアップを特徴とした「Glutes in Action」というトレーニングメソッドを提唱している。

人物

元々体育会系の家庭で育ち、負けず嫌いの一面がある(熱いタイプ)。ブログのプロフィールでは、小学校から陸上競技(短距離、中距離)をしており、高校三年生まで競技を続けていた。

エピソード

「人生が変わる1分間の深イイ話」で、栗原ジャスティーンのトレーナーとして紹介されるが、口癖が「常に負荷が欲しい」「負荷があったほうが人生が楽しい」と紹介され、「フカホシ先生」と呼ばれている事を明かした。そのほか、リビングにはトレーニング機材しかない事、お尻の筋肉だけで140㎏の重りを持ち上げる事、坂を見ると負荷を欲しがりダッシュすることが暴露された。

書籍

  • 「桃尻トレーニング30days」(主婦の友社)
  • 「美尻バンドトレーニング」(講談社)
  • 「筋トレが折れない私をつくる!」(宝島社)
  • 「尻トレ 究極のヒップメイク」(文藝春秋)
The contents of this page are sourced from Wikipedia article on 29 Feb 2020. The contents are available under the CC BY-SA 4.0 license.
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Reference sources
References
https://www.spiceupfitness.com/
https://ameblo.jp/tomomo1206/
https://itunes.apple.com/jp/app/id1457651332
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.mediaseek.bijiriapp&hl=ja
https://www.worldcat.org/identities/containsVIAFID/310733661
https://ci.nii.ac.jp/author/DA19186844?l=ja
https://id.ndl.go.jp/auth/ndlna/001182658
https://viaf.org/viaf/310733661
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