Shen Yizhong

沈一中（？－？），字長孺，浙江寧波府鄞縣人，民籍，明朝政治人物。

浙江鄉試第十名。萬曆八年（1580年）庚辰科二甲第四十八名進士。万历三十一年（1603年），出任分守漳南道福建右参政。官至贵州布政使。文章以才气辞藻见长，而短于翦裁澄汰。

• 集诗赋八卷
• 杂文十二卷
• 合成《梅园集》二十卷，《四库总目》传于世。
• 刻本：增刻《医便》二卷 ，（明）王叁才辑，（明）刘世赏增辑。（明）万歷浙江省鄞县沈一中刊本。

出自鄞县栎社沈氏，与沈一贯、沈九畴为同族。曾祖父沈宗義；祖父沈元瑞；父親沈仁佾。母任氏。