Quick Facts
Biography
Janne Juhani Ukonmaanaho (s. 13. maaliskuuta 1984 Ylikiiminki) on suomalainen maasto- ja estejuoksija. Hän edustaa Ylikiimingin Nuijamiehiä ja häntä valmentaa Tuomo Lehtinen. Hänen ennätyksensä 3 000 metrin esteissä on 8.27,08 (2011).
Vuoteen 2009 Ukonmaanahoa valmensi hänen isänsä Juhani Ukonmaanaho. Vuonna 2009 hän valmensi itse itseään, ja hänen neuvonantajanaan ja hierojanaan toimi Olavi Koskinen. Koskinen valmensi Ukonmaanahoa vuosina 2010–2012 ja vuodesta 2012 valmentajana on toiminut Tuomo Lehtinen.
Ura
SM-kisat
Päämatkallaan 3 000 metrin esteissä Ukonmaanaho on voittanut neljästi SM-kultaa vuosina 2010, 2011, 2014 ja 2015. Maastojuoksun SM-kilpailuissa Ukonmaanaho on voittanut lyhyen matkan (4 km) vuosina 2011 ja 2015.
Arvokisat
Ukonmaanaho sijoittui neljänneksi 19-vuotiaiden EM-kilpailuiden 3000m estejuoksussa Tampereella heinäkuussa 2003.
Barcelonan EM-kilpailuissa 2010 Ukonmaanaho karsiutui estejuoksun alkuerissä ennätyksellään 8.33,48.
Zürichin EM-kilpailuissa 2014 Ukonmaanaho eteni alkueristä loppukilpailuun ajalla 8.36,44. Loppukilpailussa Ukonmaanaho sijoittui 11:nneksi ajalla 8.42,45.
Hän on edustanut Suomea 3 000 metrin estejuoksussa myös Suomi–Ruotsi-maaottelussa 2006, 2007, 2010, 2013 ja 2014
Yksityiselämä
Urheilun ohella Ukonmaanaho opiskelee hammaslääketiedettä Oulun yliopistossa.
Saavutuksia
| Vuosi | Tapahtuma | Laji | Aika | Sijoitus | Ajankohta | Paikka | Viite |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 22-v. 6 km | 19.49 | 1. | 14.5.2006 | Saarijärvi | |
| 22-vuotiaiden Pohjoismaiden-mestaruuskilpailut | 3 000 m estejuoksu | 9.02,97 | 1. | 20.8.2006 | Århus | ||
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 9.04,25 | 6. | 26.8.2006 | Helsinki | ||
| 22-vuotiaiden Suomen-mestaruuskilpailut | 3 000 m estejuoksu | 9.02,00 | 1. | 2.9.2006 | Helsinki | ||
| 2007 | Sisäratojen SM-kilpailut | 3 000 m | 8.19,02 | 2. | 18.2.2007 | Rovaniemi | |
| Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.59 | 3. | 20.5.2007 | Imatra | ||
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 9.00,51 | 6. | 8.9.2007 | Göteborg | ||
| 2009 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.54 | 3. | 17.5.2009 | Savonlinna | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.49,58 | 2. | 31.7.2009 | Espoo | ||
| 2010 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.48 | 2. | 16.5.2010 | Lahti | |
| EM-kilpailut | 3 000 m estejuoksu | 8.33,48 | 9. (2. alkuerässä) | 30.7.2010 | Barcelona | ||
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.46,67 | 1. | 7.8.2010 | Kajaani | ||
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 8.36,74 | 2. | 28.8.2010 | Helsinki | ||
| 2011 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 12.07 | 1. | 15.5.2011 | Nivala | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.39,44 | 1. | 5.8.2011 | Turku | ||
| 2013 | Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 9.06,67 | 3. | 26.7.2013 | Vaasa | |
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 9.08,37 | 2. | 7.9.2013 | Tukholma | ||
| 2014 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.39 | 3. | 11.5.2014 | Lempäälä | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.49,05 | 1. | 2.8.2014 | Kuopio | ||
| EM-kilpailut | 3 000 m estejuoksu | 8.42,45 | 11. | 14.8.2014 | Zurich | ||
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 8.47,30 | 2. | 30.8.2014 | Helsinki | ||
| 2015 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 12.22 | 1. | 10.5.2015 | Imatra | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.59,17 | 1. | 31.7.2015 | Pori |
Lähde: Tilastopaja