Makoto Tosa

土佐 誠（とさ まこと、1986年6月28日 - ）は、ジャパンラグビーリーグワン三菱重工相模原ダイナボアーズに所属するラグビー選手。

• 山口県出身。
• ポジションはフランカー(FL)、ナンバーエイト(No8)。
• 身長 188 cm、体重 112 kg
• ニックネームはトサ。
• 尾道高校ラグビー部所属時、試合前の円陣での掛け声を考案。

2005年、尾道高校卒業後、関東学院大学に入学。

2008年、関東学院大学ラグビー部の主将に就任。

2009年、関東学院大学卒業後、NECグリーンロケッツ(現・NECグリーンロケッツ東葛)に加入。同年、オックスフォード大学に留学してケンブリッジ大学との定期戦（ザ・バーシティマッチ）に出場し、「ブルー」の称号を得た。

2010年9月4日に行われたジャパンラグビートップリーグ第1節のヤマハ発動機ジュビロ戦に先発出場で公式戦初出場を果たす。

2012年、てんかんを発症するも、手術して競技に復帰。

2017年、三菱重工相模原ダイナボアーズに加入。

翌2018年、三菱重工相模原ダイナボアーズの主将に就任。